Пранаяма Українською

Пранаяма. Дихальні вправи для спокою та розслаблення. Дихання 10 хв

Йога Українською

Пранаяма. Теорія. Користь повільного дихання.

Йога Українською

Ранкова пранаяма, дихальні вправи для бадьорості та розвитку концентрації уваги, енергія на день

Тиха подорож

ПРАНАЯМА НАДІ ШОДХАНА | Квадратне Дихання | Йога українською | Йога на килимках | Ольга Пасічник

Йога на килимках | Ольга Пасічник

МЕДИТАЦІЯ УКРАЇНСЬКОЮ - Концентрація на диханні (пранаяма)

Наді Шодхана. Пранаяма для заспокоєння та очищення енергетичних каналів. Теорія

Йога Українською

ПРАНАЯМА БХАСТРІКА | Ковальські міхи | Йога українською | Йога на килимках | Ольга Пасічник

Йога на килимках | Ольга Пасічник

Капалабхаті. Пробуджуюче очисне дихання йогів

Христина Губська. Йога українською

МЕДИТАЦІЇ для сну та релаксу 💤🇺🇦 українською / Позбавлення стану тривоги та напруження

Медитації та афірмації українською

Пранаяма. Проста техніка дихання, що допомогає заспокоїти нервову систему та зосередитись.

ТРИ найбільш ефективні ДИХАЛЬНІ ВПРАВИ, які змінюють життя (ПРАНАЯМИ)

Міла Савост | Йога терапія та розтяжка українською

Наді Шодхана. Дихальні вправи для заспокоєння. Практична частина.

Йога Українською

Нова пранаяма ❗️❗️❗️Дихання «радості»

Йога Українською

Практика дихання для заспокоєння / 5 хвилин глибокого дихання

Медитації українською

Як працює пранаяма, в чому користь дихальних технік, простими словами про основи хатха йоги

Тиха подорож

Спокійна Йога + Пранаяма від стресу ♥ Йога українською

Студія Прана | Йога Українською

Проста пранаяма для заспокоєння. Кундаліні йога.

Кундаліні йога українською з Луковичем Олександром

Хатха йога: повноцінна практика. Пранаяма + медитація українською

Студія Прана | Йога Українською

Повне йогівське дихання для спокою та рівноваги: ПРАНАЯМА для новачків

Пранаяма для початківців. Дихальні вправи для кращої концентрації і емоційної стабільності | Уджаї 1